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吃酪梨能治退化性關節炎？專家解答 注意2隱藏風險
有說法指出，吃酪梨可治療退化性關節炎，讓不少人都想嘗試看看。對此，林口長庚風濕過敏免疫科表示，酪梨的成分雖可稍微減緩關節疼痛的症狀，但它並非藥物，因此無法治癒退化性關節。醫師提醒，酪梨在食物分類上屬於油脂類，過量食用反易造成肥胖，從而加速關節磨損情形；此外，有些人可能會對酪梨過敏，也要特別注意過敏交叉反應。林口長庚風濕過敏免疫科在臉書粉專發文表示，夏季是酪梨盛產季節，帶有濃郁香氣及滑潤口感，不論直接食用或入菜都很合適，甚至有許多人喜歡將其與牛奶打成果汁飲用。然而，網路盛傳吃酪梨可以治療退化性關節炎，此說法是不正確的，醫師解釋，即便酪梨富含維生素及膳食纖維，成分雖可稍微減緩關節疼痛，但仍非藥物，無治療效果，因此無法治癒退化性關節炎。醫師進一步指出，雖酪梨營養價值高，但也富含高脂肪、高熱量，以食物分類來看其實是屬於油脂類，若經常過量食用，除了造成營養不均衡外，多吃進去的熱量也會變成脂肪儲存在體內，反而造成肥胖，進而加速關節磨損。除此，醫師提醒，有些人可能會對酪梨過敏，也要特別注意過敏交叉反應。醫師說明，所謂的交叉反應是指蛋白質構造相似的食物中，發現有相同過敏反應的現象，例如對哈密瓜過敏者，則會有92％以上的機率，會對西瓜、香蕉及酪梨產生交叉反應，要特別注意。至於如何預防退化性關節炎？《台灣事實查核中心》曾詢問新北市立土城醫院風濕過敏免疫科主任蔡秉翰醫師，他表示，退化性關節炎屬於不可逆症狀，對已經為退化性關節炎者，可以減緩粗重出力的工作；對膝蓋疼痛的患者建議減少下樓梯，或是控制體重，減少膝蓋負擔。另外搭配物理性治療或是熱敷及食用藥物，以減緩退化症狀。杜蘇芮估「全台陸警」各地風雨時程出爐！2地首當其衝
杜蘇芮颱風預估周一趨向台灣東南部海域，周二逼近台灣，天氣風險分析師吳聖宇表示，預計周二會海陸警齊發，且範圍涵蓋全台陸地及周圍各海域，周三颱風接近本島陸地，暴風圈上午接觸台東、恆春半島陸地，預估周三晚間至周四白天颱風壟罩全台，花、東首當其衝，風雨最大，宜蘭及北部也有強烈風雨，中南部要等颱風中心過山後才有雨勢。吳聖宇今天在臉書發文，今天杜蘇芮颱風仍在菲律賓東方緩慢向西移動，周一（24日）加速轉向西北移動至台灣東南部海面。周二（25日）颱風逼近，海陸警報也將陸續發布，預估發布範圍會涵蓋全台陸地及周圍各海域。吳聖宇說，周三（26日）颱風環流靠近，暴風圈逐漸籠罩台灣，各地風雨以及沿海的風浪逐漸加大。暴風圈可能在清晨到上午起就會接觸台東、恆春半島一帶陸地，周三清晨起北部、東半部、恆春半島的風雨狀況會漸趨明顯，尤其時間越晚，颱風中心越接近，風雨越強。中南部地區從周三下半天起也將逐漸有一陣一陣的風雨，但還不會特別明顯，可能要從深夜開始風雨感受就會越來越顯著。吳聖宇表示，周三深夜到周四（26至27日）白天颱風中心從花東登陸，且通過台灣上空，將是各地風雨最為明顯的時候。首當其衝的花東地區預估會是風雨最為劇烈的區域，其次是宜蘭地區以及北部的基隆、大台北、桃園、新竹等區域，受到中心北側偏東風到東南風影響，也會有較為強烈的風雨出現，中南部地區則是等到颱風中心過山後，引進明顯的偏南到西南風，時間雖然較落後，但風雨情況應該也會很明顯。周四（27日）晚間颱風的風雨減緩，周五颱風遠離進入福建，但水氣仍多，各地仍有雨，中南部地區留意較大雨勢。不過要注意路徑還是有變化的可能性，要持續觀察。逾1.25萬名運動員報名杭州亞運 創歷屆之最
杭州亞運將於9月23日登場，杭州亞組委本月22日表示，本屆亞運競賽報名工作已結束，報名規模創歷屆之最，人數達到1萬2500多名。據報，亞奧理事會45個國家（地區）奧委會均已報名，運動員人數達到1萬2500多名。其中，中國、泰國、日本、韓國、印度、香港6個代表團運動員報名人數超過600名。從項目上看，報名最多的項目是田徑，共有43個代表團報名。拳擊、游泳、射擊、舉重、電子競技等11個項目報名代表團均超過30個。單個項目報名參賽運動員最多的是足球，田徑、游泳、擊劍等11個項目報名運動員均超過300人。杭州亞運將於9月23日至10月8日舉辦，共設40個大項、61個分項、483個小項。我教育部體育署於20日公布本屆中華代表隊選手名單，總計將派出524名選手競逐32種運動競賽，代表團總人數超過700人。
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